2017，对于我来说是个非常重要的一年！
这一年，我搬进了新居，从此结束了四年的每天四十多公里单车通勤；孩子转学进了新学校，从此不再费心接送。
这一年，做事无比顺利，生活中遇到的问题都轻松解决了。是不是上天有意眷顾了我这个一直悲摧的人？
这一年，除了住房公积金贷款还在慢慢还，其它的借款全部还清！做人，诚信最重要！
这一年，工作稳定了下来，不再过多焦虑，并渐渐懂得了，选对合作伙伴是多么重要！
这一年，是《生活妙招网》运行十周年！非常庆幸能坚持下来，在我生活最困难的时候给了我莫大的帮助。
这一年，认清了很多人，也认清了很多事，心态变得更平和~
明天就到2018年了，回想28岁之前的我，像个傻瓜一样，做错了很多事，得罪了很多人！愿在新的一年里，做好每一件事，善待每一个人，家人平安！幸福！
海王星踏板摩托自买来之后，一直很好很少出问题。这也可能和我骑得少有关，七年了才骑了两万多公里，和它一起买的单车都骑五万多公里了。平时短距离都是单车，节假日带孩子出门玩才骑它。近三年来，由于要往返很多地方，包括接送孩子上学，骑得多一点。海王星一直像个忠实可靠的伙伴陪伴着我们。
2017年，为了孩子上学以及我上班方便，我们家搬进了新居。距离近了，海王星也闲下来了，一周能骑上一次就不错了。近来天冷了起来，早晨都到了零度以下了。以往，海王星都是一触即发，像去年零下十几度都能轻松打起火，而今天却死活打不着了。电打火打不动，脚踹启动杆也发动不起来了，折腾了一上午也没搞定，心里慌慌的！检查电池，发现喇叭声正常，大灯正常。脚踹时，有时会嗡的一声，喷出一点烟，又悄无生息了。检查发动机，发现缸头上有很多机油，怀疑是从缸内渗出来的，担心发动机会出问题，就没再继续折腾。
忙了一周的工作，同时又去武汉出个差，心里一直惦记着它。出差回来第一件事就与LD一起，用电动车将海王星拖到维修站，彻底查一查。维修站的小哥经验丰富，说天冷电池亏电造成动力不足而打不起火。他拿出一块电池，拆下原电池搭了上去，按住电门，嗡嗡几下就打起火了。LD兴高彩烈，我心里也一块石头落地了！
海王星正热着车，小哥的师傅从外面回来了，我向他说明缸头渗油的事，他看了一眼，“海王星啊！发动机不会坏的，可能是油管的事”，他关上电门，把缸头上的那根机油管拔了下来，果然是裂了个小口子，机油就是从这口子渗出来的。他把油管裂口处剪掉，重新装好，又应我的要求重新更换了机油，我的海王星又可以一触即发，欢快地跑动啦！
天冷摩托车打不着火是很正常的事，但对我来说却是个麻烦事。由于城市禁摩，卖摩托的越来越少了，修摩托的也没几家了。我对新家周围又不太熟悉，能从地图上找到的维修点距我也有七八公里远。这说明我需要花半天到一天的时候来专门处理这事，如果发动机坏了，车子要放在维修站，我还得要再去一次。天这么冷，我又这么忙，实在不想折腾。
人老了，精力有限，对很多事物都没了兴趣。但海王星陪伴了我七年，像个老朋友有感情了！这次病了，让我担心了好多天~~~特此记录一下！
昨夜下了一夜的雨，到了清晨也没有停的意思。心里琢磨着骑摩托上班吧，又快又干净！之前可从未骑去上班的。等吃完早饭，雨已经小了很多了，似乎不穿雨衣都可以。遂放弃摩托，照旧牵出自行车，开始今天的通勤之旅。
徐州今年开始建设地铁和三环的高架，而我正好从地铁与高架交汇的地方经过，此地满是泥泞，大车又多，每次经过时都“头疼”不已！如果西三环高架全线铺开的话，我今后一段时间里都不能再走这条路了。为了尝试开辟新路、重新估算通勤时间，今天特地从云龙湖景区中间走了~
锁鞋和锁踏都买来好久了，除了锁踏装到了车上当成普通踏板一样用，锁鞋却一次也没穿着骑出去。主要是觉得天冷，如果解锁不成功，摔一下也挺痛的，最好是等到来年开春再试。
天天盯着锁鞋，按奈不住想尝试的心，今天天又出奇得好，气温也不低，就决定提前试一试吧！
上锁、解锁，这在家里都已经练习好多遍了。骑在路上，平时自由惯了的脚一下子有了束缚，有点不习惯，不过问题不大，很快就能适应。锁踏扣住锁鞋，使得脚和踏板融为了一体，感觉更好发力，两脚“画圆”也更流畅。一只脚在踩踏的同时，另一只脚在做提拉动作，在相同齿比的情况下，比没穿锁鞋更轻松一些。同理，使用相同的力量，就可以踩动比平时高两档的飞轮。难怪那些运动员在这么高的齿比下，还能有这么高的踏频，自锁在起很大的作用啊！
一路很顺利，到红灯前解锁、上锁都很顺畅。到了新城区的好路时，还想飙一下速度，瞬间提高踏频，速度快速上升到四十多，心口有点不舒服，遂放弃。
先天性体质就不好，另外年龄也迈入的中年的行列，骑在路上真心不敢折腾。其实想再骑快点也是有心无力，目前的成绩对于我来讲，也只能这样了。
通勤路上，只要安全、开心、平安、适度健身就好了吧！别无他求！
这篇文章本来是为了上报纸而写的，后来没有用上，发到这里吧！
————————————————————
每天清晨，我从容地起床、吃早餐，然后换上骑行服，推出我的公路自行车，开始了当天的上班之行。从三环西路开始，到三环南路，再到新城区，全程22公里左右。途中翻过两座山，途经两个湖，紧挨着骑过一个森林公园和一个游乐场，路况好风景优，朋友们都笑称我上班如郊游。
有时候时间充足，我会在湖边小坐一下，望望碧水、吹吹湖风。秋天到了，山上的树叶黄了，我会驻足欣赏一会，摘片红叶、拍拍照片。工作的疲惫在汗水与美景之中悄然溜走，心中满满的喜悦与幸福！
或许有朋友会问：你骑这么远，不累吗？出汗了怎么办呢？刮风下雨还骑吗？在这里我会一一做以解答。
20多公里的距离，如果骑一般的家用自行车是很痛苦的，因为路上要爬坡，还有可能遭遇逆风。由于车子无法变速，爬坡需要费很大的劲。这时候运动型自行车的优势就体现出来了，它有2~3个牙盘，后轮上还有6~10片飞轮，遇到爬坡时，我们只要切换到小牙盘或者大飞轮上，就可以轻松得像骑平地一样骑上高坡。另外，通过牙盘和飞轮的不同组合，我们可以通过各种路况，让骑行变得轻松又自在。
对于出汗问题，我会穿着标准的骑行服或骑行内衣来解决。骑行类服饰有快干特性，出汗了衣服不会粘身，而且干的速度也比其它衣服都要快，柔软且舒适。骑行服的颜色一般较鲜艳，开车的司机们多会提前注意到你，并且主动避让，安全系数高。另外，漂亮的骑行服从你身边飘过，也是道靓丽的风景不是吗？
运动型自行车的速度远远超过民用车的15公里/小时的限制，速度快了危险系数也加大了，在无法避免要摔车的时候，有质量可靠的头盔保护着我们的关键部位，不至于造成重伤。过快的车速带来的风阻会对眼睛造成压力，这时候我们需要防风眼镜来保护。骑行手套可以提高手掌的舒适度，并且在摔车时能保护好我们的手。头巾则是件非常有用的装备，平时可以用来擦汗，路上过大车带起的风沙也可以用它遮挡一下。它还能做成遮阳帽，冬天可以保暖，还可以包扎伤口等等。总之，骑车的风险是存在的，只要我们装备过关，并不会对身体造成多大的伤害。
生活中有些事情如果你刻意去做，往往很难持久。最好的办法是将它融入到你的生活中，变成生活中不可缺少的一部分。对于单车通勤我就是这样做的，无论天气怎样，我都会骑车上班。
为了下雨天能继续骑车，我想了很多办法，也买了很多装备。夏天，短袖骑行服骑行裤、一件一次性雨衣、脚穿凉鞋就可以了；冬天，分体式雨衣加防雨鞋套就可以轻松应对了。需要注意的是雨天骑车要慢，雨后车子要保养。
很多人会对骑车是否会造成关节损伤或生殖问题担忧。其实，这都是车架大小不符合身高，或者骑行姿势不正确造成的。选择合适的车架，调整好骑行姿势，不野蛮骑车，基本不用担心运动伤害。
骑自行车是一项有氧运动，不但可以强化心肺、预防心脏病，而且还可以减肥。据统计，75公斤重的人，每小时以15公里的速度，骑100公里时，可减少半公斤体重，但必须每天坚持。在减肥的同时，还可以让你的身段更加匀称迷人。丹麦科学家对骑单车运动进行了三十年的研究，结果显示：每天骑车上班的人，患重病或过早死亡的机率只有一般人的一半。即使每天只骑十五分钟，也会显著改善健康。
骑着单车，我们可在风景优美的地方驻足小赏；我们可在拥堵的车流中自由穿梭；我们比徒步者有着更高的效率；我们比开车族能看到更多的风景；我们无需花费时间和金钱浪费在健身房里；我们在拥有上述一切美好的同时，也拥有了健康。还在像沙丁鱼一样拥挤在公共交通工具里的你，是否想体验一下我们单车族的那份自由和洒脱呢？跟我们一起骑起来吧！
——————————————————————– 阅读全文…
